Vitaminga boy salat
Kerakli masalliqlar:
1 dona abzi,
1 dona pomidor,
1 dona bodring.
yarimta qizil karam,
salat barglari(ruccola, shpenat)
1 dona sarimsoq bo´lagi 2 osh qoshiq o´simlik yog´i va ozroq tuz kerak bo´ladi.
Salat barglarini yuvib olamiz. Karamni maydalab somoncha qilib to´g´raymiz.
Sabzi, pomidor va bodringni somoncha qilib to´g´rab olamiz. Sarimsoqni va ukropni maydalaymiz.
Barchasini bitta idishga solib ustidan o´simlik yog´ini solib aralashtiramiz.
Tabga ko´ra tuz solib alohidadan tarelkalarga solib dasturxonga tortamiz.
