Tuhumdan muffin
Kerakli masalliqlar:
4 kishi uchun:
4 dona tuhum
1 dona pomidor
1 dona bulg´or qalmpiri
shpenat tahminan bir hovuch
tuz, murch, ozgina yog´qolipni yog´lash uchun
Pomidor, shpenat va bulg´or qalampirini maydalab to´g´rab olamiz. Qolipni yog´lab ichida oz ozdan hamma masalliqlardan solib chiqamiz.
Sabzavotlarga tuz va murch sepamiz va ustidan bir donadan tuhumni chaqib solamiz. Chuqurroq skavarodka yoki qozonga suv solib qaynatamiz. Suv qolibchalarni ko´mmaydigan darajada bo´lishi kerak.
Qozonni ustini yopib tuhumni parda pishiramiz. Vaqti vaqti bilan ustini ochib parini chiqarvorish kerak. Tuhumni usti qotishi bilan ustiga to´plangan suvlarni to´kib yuboramiz.
Muffinlarimiz tayyor! Yog´siz dieta qilayotganlar uchun judaham foydali va mazalik bo´ladi.
Previous
Tovuq qanotchalari
Newer
