Baqlajon salat
Kerakli masalliqlar: 1 dona katta baqlajon ( 450 gram) 1 ta katta bodring 300gram 1 dona katta balgarskiy 3 dona sarimsoq 2 dona piyoz 200…
Karam salat
Kerakli maslliqlar: Yarimta yumshoq karam 250 gram pomidor 250 gram bodring 1 choy qoshiq uzum sirkasi 1 choy qoshiq tuz 2 osh qoshiq o´simlik yog´i…
Tabbouleh arabcha salat
Kerakli masalliqlar: 100 gram petrushka 1 dona limon 0,5 dl mayda bulg´ur pomidor 100 gram 1 dona qizil piyoz 2 osh qoshiq olivkiy yog´i tuz…
Baqlajon salat
Kerakli masalliqlar: 2 dona baqlajon 2 dona bodring(Kichkinasi bo´lsa) 2 dona balgarskiy 1 dona katta pomidor tuz 100 ml o´simlik yog´i ko´kat 150 gram lahm…
Pentuziya salat
Kerakli masalliqlar: 1 dona tovuq filesi 2 dona sabzi 2 dona pomidor 2 dona piyoz 2 dona bulg´or qalampiri 2 dona bodring 250 gram pentuziya(ris…
Salmon salad
Kerakli masalliqlar: 2 dona pomidor 1 dona bodring 1 dona sabzi 1 dona bulg´or qalampir karam, 150 gram salat barglari 3 dona tuhum 5-6 dona…
Karam salat
Kerakli masalliqlar: 2 dona pomidor 1 dona sabzi 6 dona rediska yarimta oq karom yarimta qizil karom 23 bo´lak sarimsoq piyoz 2 osh qoshiq uzum…
Oq rediskali salat
Kerakli masalliqlar: 1 ta oq rediska 1 paket salat barglari tahminan 200 gram 1 dona pomidor 1 dona bodring 2 dona piyoz 2-3 bo´lak sarimsoq…
Qizilchali salat
Kerakli masalliqlar: 4 dona qaynatib pishirilgan qizilcha 4 dona kartoshka 2 dona sabzi 200-250 gram kalbasa 3 osh qoshiq mayonez tabga ko´ra tuz kerak bo´ladi.…
Mozzarelladan oson salat
Kerakli masalliqlar: 7-8 dona cherry pomidorlari 2 dona kichik bodring karam barglari 1 dona mozzarella 2 osh qoshiq o´simlik yog´i, 2 dona sarimsoq piyoz ukrop…
Quinoa salad
Kerakli masalliqlar: 1 stakan qizilcha qaynab pishgani, 0,5 stakan makkajuxori konservalangani, 2 osh qoshiq oshqavoq urug´i, 1 stakan quinoa Oshqavoq urug´ini, makkajuxori va pishib tayyor…
Vitaminga boy salat
Kerakli masalliqlar: 1 dona abzi, 1 dona pomidor, 1 dona bodring. yarimta qizil karam, salat barglari(ruccola, shpenat) 1 dona sarimsoq bo´lagi 2 osh qoshiq o´simlik…
