Sabzi salat
Kerakli masalliqlar: 1 kg sabzi 2 dona baqlajon 1 dona qizil bulg´or qalampir kashnich ukrop 3-4 dona sarimsoq piyoz tuz 4-5 osh qoshiq salat yog´i…
Shpenat salat
Kerakli masalliqlar: 200 gram shpenat 100 gram mozzarella 2 dona sarimsoq piyoz 1 dpna piyoz 8-10 dona pomidor qoqi tuz 3 osh qoshiq o´simlik yog´i…
Duhofkada omlet
Kerakli masalliqlar: 6 dona tuhum 1 stakan sut bir chimdim tuz qolip yog´lash uchun ozgina sariyog´yoki margarin Idishga tuhumni chaqib olamiz. Vinchik bilan aralashtriamiz va…
Yaponcha omlet
Kerakli masalliqlar: 3 dona tuhum tuz 1 choy qoshiq o´simlik yog´i pomidor petrushka Tuhumni oq va sariqlarini alohida idishga chaqib ajratib olamiz. Tuhum oqini ko´pirtirib…
Tuhumli non
Kerakli masalliqlar: 6 bo´lak bulka non 4 dona tuhum tuz qovurish uchun ozroq yog pomidor ukrop Tuhumni idishga chaqib tuz solamiz. Nonlarni qizartirib olamiz. Bu…
Bulg´oridan gazak
Kerakli masalliqlar: 5 dona qizil uzunchoq bulg´or qalampri 4 dona sabzi 1 dona piyoz 2-3 dona sarimsoq piyoz ukrop tuz 50 ml o´simlik yog´i Bulg´or…
Thai wok
Kerakli masalliqlar: 1 paket thailand lapshasi 1 dona katta sabzi 3 dona kartoshka 2 dona piyoz yashil no´hat makka yashil loviya shpenat 2-3 osh qoshiq…
Selderli smuzi
Ushbu tayyorlagan ichimligimiz sog´liq uchun judaham foydali bo´lib ichki organizimizni har hil keraksiz moddalardan tozalashga yordam beradi. Ushbu ichimlikni 1 hafta davomida ichish tavsiya qilinadi.…
Sabzavotli kotletlar
Kerakli masalliqlar: 8-10 kishi uchun: 1 dona baqlajon 1 dona kabachki 3 dona kartoshka 1 dona piyoz 2 dona tuhum tuz, murch ko´katlar non talqoni…
